Многи се са летовања врате са прелепим препланулим теном, али већ неколико дана касније кожа почиње да се љушти и постаје сува. Осим што нарушава изглед, љуштење је знак да је кожа претрпела оштећење услед претераног излагања сунцу.
Дерматолози истичу да се љуштење не може увек потпуно спречити ако је дошло до опекотина, али правилна нега може знатно ублажити последице, сачувати влажност коже и помоћи да препланули тен траје дуже.
Хидратација почиње изнутра
Један од најважнијих корака јесте довољан унос течности. Сунце, морска вода и високе температуре додатно исушују организам, па је важно да током дана пијете довољно воде.
Поред тога, након сваког туширања нанесите богату хидратантну крему или лосион како бисте задржали влагу у кожи. Препарати са алојом могу помоћи да умире кожу и ублаже осећај затезања.
Не скидајте кожу која се љушти
Колико год било примамљиво, дерматолози упозоравају да не треба скидати или чупати делове коже који се љуште.
На тај начин можете успорити зарастање, повећати ризик од инфекције и додатно оштетити нову, осетљиву кожу која се налази испод. Најбоље је пустити да се мртве ћелије природно одвоје.
Туширање може направити велику разлику
После дана проведеног на плажи препоручује се млак туш како би се уклонили со, песак и остаци креме за сунчање.
Избегавајте врелу воду и грубе пилинге, јер могу додатно исушити и иритирати кожу, посебно ако је већ оштећена од сунца.
Заштита од сунца и даље је обавезна
Ако је кожа већ почела да се љушти, то не значи да више није потребна заштита. Напротив, нова кожа је осетљивија на УВ зраке.
Дерматолози саветују да и даље користите крему са заштитним фактором СПФ 30 или вишим, носите лагану одећу која прекрива кожу и избегавате директно сунце у периоду када је УВ зрачење најјаче.
Тако ће препланули тен трајати дуже
Редовна хидратација, нежна нега и одговорна заштита од сунца најбољи су савезници лепе летње боје коже.
Ако будете неговали кожу одмах након сунчања и избегавали опекотине, смањићете могућност љуштења, а ваш препланули тен задржаће се знатно дуже и изгледати уједначеније.