Могу се годинама скривати
Наследност има велики утицај на ризик од одређених болести, али није пресудна.
Важно је знати које се најчешће преносе и на шта треба обратити пажњу.
Ако су се у вашој породици јављале одређене болести, то није случајно. Генетика повећава склоност ка неким здравственим проблемима, али начин живота може значајно утицати на то да ли ће се они развити.
Стручњаци наглашавају да познавање породичне историје болести омогућава правовремену реакцију, редовне контроле и често – спречавање развоја болести.
Дијабетес: генетика и навике иду заједно
Дијабетес типа 2 једна је од најчешћих хроничних болести данашњице. Иако се често повезује са нездравим стилом живота, генетика такође игра велику улогу.
Ако су ваши родитељи или баке и деке имали дијабетес, постоји већа вероватноћа да се појави и код вас. Ипак, кључ је у томе што можете утицати на његов развој.
Најважнији фактори ризика су:
вишак килограма
лоша исхрана
недовољно кретања
Рани симптоми попут појачане жеђи, умора и учесталог мокрења не треба игнорисати.
Астма и алергије: често „иду кроз породицу“
Астма је хронична болест дисајних путева која може значајно утицати на квалитет живота и често се јавља у породицама.
Ако један родитељ има астму, ризик за дете је повећан, а још већи ако је имају оба родитеља. Слично важи и за алергије попут поленске кијавице или екцема.
На развој болести, осим генетике, утичу и фактори из окружења:
– пушење
– загађен ваздух
– алергени (полен, прашина, гриње)
Рано препознавање симптома, попут кашља, гушења и шиштања у грудима, може значајно помоћи у контроли болести.
Акне: нису само проблем тинејџера
Акне се често повезују са пубертетом, али могу трајати и у одраслом добу. Један од кључних фактора је генетика.
Ако су ваши родитељи имали изражене или дуготрајне акне, већа је вероватноћа да ћете их имати и ви. Наследност утиче на:
– рад лојних жлезда
– хормонску равнотежу
– реакцију коже на бактерије и упале
Иако генетику не можемо променити, правилна нега и третмани могу значајно побољшати стање коже.
Може ли се ризик смањити?
То што имате генетску предиспозицију не значи да ћете се сигурно разболети. То је само знак да треба да обратите више пажње на здравље.
Кључни кораци су:
– познавање породичне историје болести
– редовни превентивни прегледи
– здрав начин живота
– реаговање на прве симптоме
Уз правилан приступ, могуће је задржати добро здравље чак и уз повећан генетски ризик.
nsuzivo.rs/alo.rs