Осим спречавања бројних болести, овај оброк је и изузетно укусан
Доручак који је толико здрав и добар за организам да ће вам потпуно променити исти на боље.
Састојци:
-150 г кукурузне паленте
-3 јаја
-200 г брашна
-300 г ситног сира, немасног
-1 кашичица соли
-1 прашак за пециво
-200 мл јогурта
-100 мл сунцокретовог уља
Припрема:
Док се припрема смеса потребно је рерну укључити на 200 степени. У једну чинију умуте се јаја све док не буду благо пенаста и у њих се додаје уље и јогурт, а затим се смеса добро умеси са миксером.
Након добијања хомогене смесе додаје се брашно и палента са кашичицом соли и са прашком за пециво.
Препоручљиво је користити безглутенско брашно у том случају. Када се сви састојци добро промешају и изједначе додаје се ситан измрвљен сир.
У модлице или у већи плех сипа се смеса која је претходно намазана са мало уља. Пројице се пеку на 190 степени све док не порумене, а може се и чачкалицом проверити да ли су довољно печене.
Уколико чачкалица која је убодена у пројицу остане сува, то је знак да су довољно боравиле у рерни и могу се извадити да одстоје на собној температури пет минута пре конзумирања.
alo.rs/nsuzivo.rs